健全な食事

のおかげで、まぁちっとも痩せない。
人生一健全な食生活を送っているこの約10日間。
毎日毎食玄米。
玄米を食べるなんて発想は今まで無かったよ。
普通の米だと食べるのを躊躇してしまう（というか食べない）けど
なんか玄米は、白米とは別物な感じがして
ちゃんと食べようかっていう気になるから不思議。
調べてないけど、白米よりカロリー高いんだろうなー。
おかずも超ヘルシーなものばかり作ってるから
あまり躊躇せずに食べられる。
それでも痩せたいから、極力食べないようにはしてるつもりなんだけど
なにせ6月下旬から１ｋｇも体重が変わらないっていう。
多少は筋力もついたはずだし、ほんの少しだけ肉が引き締まった気もするけど
それでもとっても贅肉ついてる！やだな！
そんな自分に慣れつつあるのが何より信じられないこと。

けど、この体型で他の友人には会いたくなかったり…。
その気持ちはやっぱり変わらないらしい。
来週、2日間だけ実家に帰って
友人達に会ったり、荷物をまとめて送ったりするんだけど
それが億劫＆やや気が重くてしょうがない。
でも荷物は絶対に必要だし、時期的にも予定通りだし
行くしかないよね。友人もずっと待っててくれたんだし。
うーん…人前でも気にならなければいいのになぁ。
いつか、もうちょっとくらい痩せるにしても、きっと相当時間かかる…。
本当はあと7ｋｇほど痩せたいのですが。
むしろその状態でココにいるはずだったのに、なんだこりゃ。

夜はやっぱりピッタリ3時間しか寝れなくて
昼はすごく眠いけど、でも1人では寝付くのが異常に困難。
今日もやたらしんどくて、最終的に玄米過食してしまった。
過食と呼べば過食。ただの昼ご飯と呼べばそれまでなんだけど。
食べてる途中で「ガリ！！！ゴリ！！！」ってすごい音がして
何事かと思ったら歯がかけてた。しばらく放置だな。あーあ！

早く痩せたいよー。
お昼頃に運動できれば最高なんだけどなぁ…。
食材の買い物に行くにも、店が近所でとっても便利。じゃなくて運動不足。
テリトリーを広げるために開拓に行く気力もまだ無い。暑いし！
近所の八百屋の爺さん婆さんと顔なじみになった。
たまにおまけをくれるのは嬉しいけど、「奥さん」と呼ばれるのは悲しい。
まぁ普通に、しょうがないですよね…。私も老けたなぁ＿ﾉ乙(､ﾝ､)